CABESTO MONTAGNE : Comment choisir ses chaussons d’escalade

Choisir son futur chausson d’escalade relève parfois du parcours du combattant. Voici donc quelques éléments qui vous permettrons d’y voir un peu plus clair :

Pour commencer, il faut bien définir votre niveau, votre pratique (bloc, salle, falaise…) ainsi que vos objectifs afin de trouver le meilleur compromis. Il faut aussi avoir à l’esprit qu’il est très difficile d’avoir le chausson le plus confortable et le plus performant en même temps.

La forme de votre pied :

Il existe 3 grandes familles, et il suffit de regarder vos pieds pour savoir à laquelle vous appartenez.

Le pied Égyptien représente environ 50% de la population, le pied Grec 23%, et le pied Carré 27%.

Cette information va vous aider à vous orienter vers la forme de votre chaussons idéal, sachant que d’un point de vue confort, un chausson droit (Symétrique) conviendra mieux à un pied grec, alors qu’un asymétrique sera un plus adapté aux pieds égyptiens et carrés.

La forme du chausson :

Droit (ou Symétrique)

D’une forme assez neutre une pointe plutôt centrale (voire avec une très faible asymétrie), le chausson droit est souvent destinés aux débutant recherchant avant tout le confort, et permet d’utiliser l’ensemble des orteils.

Asymétrique

Un chausson asymétrique est caractérisé par une pointe axée sur le gros orteil (donc décentrée). Cet orteil étant le plus fort, cela concentre sa technicité sur une pointe plus fine. Souvent moins confortable et moins tolérant qu’un chausson droit et destiné à un public de pratiquant régulier, il offre une précision d’appui non négligeable. Ces chaussons polyvalent et précis conviennent aussi bien à la réalisation de performance qu'à l'entraînement.

La cambrure

C’est ce qui va différencier un chausson pour les grimpeurs d’un niveau intermédiaire des vrais formules 1 de l’escalade. Pour faire bref, plus la cambrure est prononcée, plus le chausson est réservé à des grimpeurs expérimentés.

La matière :

Il y a deux familles de matières principales utilisées pour la tige des chaussons.
Très résistant, Le cuir se détend plus ou moins facilement en fonction de l’épaisseur et de la présence d’une doublure ou non. Plus vous prendrez un chausson serré, plus il aura tendance à s’adapter à la morphologie de votre pied. Attention tout de même à la période d’inconfort qui peut durer plusieurs semaines.
Le synthétique, quand à lui, ne se détend pas ou peu mais va avoir tendance à s’assouplir.

Le type de fermeture et serrage du pied :

Il existe 3 types de fermeture.

Elastique (ou ballerines) :

Généralement très souple et proche du pied, le système des ballerines repose sur compression et un élastique sur le coup de pied. Il faut donc anticiper la détente et les prendre très serrés à l’achat et du coup, certaines deviennent très difficile à enfiler.

Velcros :

Développés pour palier aux inconvénients des ballerines, les chaussons à velcros ont une ouverture sur le coup de pied et voient l'élastique remplacé par un, deux ou trois velcros. Facile et rapide à enfiler ou enlever et précis si le pied remplit bien le volume général du chausson.

Lacets :

Souvent plus long à enfiler et à enlever, les chaussons à lacets sont ceux qui propose le meilleur ajustement à votre pied, et représentent souvent la seule alternative pour les personnes aux pieds fins.

Les chaussons ont évolué au fil des années avec pour les chaussons les plus performant (nottament pour de la salle) un mixte Ballerine-Velcros combinant performance et confort.

La pointure :

Même s’il est inutile de s'exploser les pieds pour débuter, il ne faut pas non plus prendre trop grand sous prétexte de rester confortable. En général, un débutant aura tendance à opter pour un chausson à sa pointure en chaussure de ville voir une au dessus, là ou un grimpeur confirmé optera pour une à deux pointures en dessous selon les modèles.

Un chausson est correctement ajusté quand il est correctement serré et qu’il n’y a aucun vide significatif entre le pied et le chausson (à part éventuellement dans le talon mais qu'il tient bien). Il faut aussi que votre pied soit légèrement comprimé mais sans aucun point de pression douloureux, et que vos orteils soient légèrement recroquevillés.

Le choix de votre pointure dépendra donc de votre niveau mais aussi de votre pratique. En effet, quand on part en grande voie où il est difficile d’enlever vos chaussons aux relais, il est préférable d’avoir un chausson moins contraignant pour vos pieds qu’en bloc où vous pouvez les enlever entre deux essais…

Conseil général Cabesto :

Pour de la voie et grande voie en falaise préconisez des chaussons à lacets confortables car vous allez rester longtemps sans les enlever. Si vous visez une performance vous pouvez utiliser des chaussons moins conforts
Pour une pratique en salle nottament en bloc vous allez viser sans arrêt de la performance. Optez pour des ballerines ou velcro afin d'être performant et d'enlever facilement vos chaussons entre les essais. Si vous voulez monter en Gamme optez pour les mixte ballerine-velcro.
Pour des débutants, prenez des chaussons symétriques à scratch qui seront confortables en pointure de ville ou pointure de ville +1

Dernier conseil hygiène:

Nettoyez vos pieds avant d'enfiler les chaussons. Retirer les quand vous ne grimpez pas.
Ne laissez pas vos chaussons dans votre sac après une séance: Laissez les à l'air libre afin qu'ils puissent respirer, vous pouvez aussi utiliser des spray prévus à la désinfection/désodorisation des chaussons.
Utiliser un petit mousqueton pour les accrocher à votre sac grâce aux languettes arrière.

Demandez nous conseil sur les correspondances de tailles approximatives par marque.