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En savoir plus le stand up paddle (sup)

Origine:
Le stand up paddle (Hoe he'e nalu) est un sport d'eau qui trouve ses origines dans la culture hawaiienne.
Dans les années 40, les Beach boys de Waikiki munis de pagaies, utilisaient déjà de longues planches pour photographier les touristes qui apprenaient à surfer.
Repris il y a quelques années par des surfeurs de renom comme Laird Hamilton, le SUP n'a cessé de se développer et est aujourd'hui une discipline très en vogue.

Le principe est simple : ramer debout sur une planche généralement plus longue, plus large et plus épaisse qu'un surf longboard classique, en se propulsant à l'aide d'une pagaie.
Le Stand Up Paddle peut se pratiquer :

  • Dans les vagues, en surf
  • Sur plan d'eau plat  (océan, lac, rivière), en ballade

De quoi avez-vous besoin ?
Une planche de surf et une pagaie
 
Pourquoi se mettre au stand up paddle ?

C'est accessible : après seulement quelques minutes de pratique, vous pourrez prendre du plaisir ! Les dimensions « généreuses » des planches de SUP, apportent de la stabilité permettant à tout le monde d'accéder à cette pratique.
C'est amusant : à plusieurs, en tandem, dans les vagues, vous trouverez toujours un moyen de vous amuser !
C'est polyvalent : que vous soyez balade sur plan d'eau calme, race ou vagues, le SUP  peut être utilisé à peu près partout où il y a de l'eau.
C'est bon pour la santé: En SUP, on travaille l'équilibre en permanence, on muscle son corps et on améliore son endurance.
Etre debout et glisser sur l'eau est une expérience si agréable, que vous allez vite devenir accro !!!

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